50代、自分と家族の健康を整える朝のルーティーン。白湯でスイッチを入れ、iwakiの耐熱ガラスを活用して彩り豊かなお弁当を作る。家族を送り出した後は、お寝坊な愛犬と過ごす静かなブログ執筆タイム。何気ない日常を丁寧に味わう「試食ノート」の記録です。